czy od

[...] zgromadzona w punkcie i stawia on taki opór ostrzu że nie przebija skóry....""" Mnie si e nie chce z tobą bajdurzyć. Nie neguję istnienia energi chi, ki, czy jak ja zwać. Ale ma sie to nijak do cyrkowych sztuczek mnichów z shaolinu, które mogą być wytłumaczone zwykłymi prawami fizyki na poziomie szkoły podstawowej. I pozwolę [...]

Może zamiast dekstrozy to sama tauryna (małą dawka )? BCAA i EAA Xtra od ActivLab więc może jednak ? a może jakaś lepsza firma ? Skoro w tym białku nie ma większej różnicy to może dalej brać ON ? czy może teraz polecacie tutaj coś innego ?

w takim razie Twój uczeń kolego nic nie zdziała bo jeśli tak starym zaczyna to wpier..l od gnoi dostanie - tych ze wshodu. ja raczej zapytałem nie o mnie a o szkółkę dla dzieciaka co to i w szkole nie jest zły! kurde jakbym chciał tu proffesorowac to nie zadawałbym pytań! absolutnie nie jestem mądry... gupi jestem bo nie wiem gdzie takiego [...]

Poprawa na 60 jest ok A te obciążniki to jakie chcesz kupić? Takie na kostkę (które od razu odradzam) czy hantle ew.sztangę?

[...] przyczepia się go guza kulszowego, jest to punkt miednicy na którym siedzimy, można go bardzo łatwo wyczuć :) Osobiście proponuję w tej sytuacji rozciąganie + automasaż oraz odnowę biologiczną. Porównaj czy bolesne miejsce różni się np temperaturą od strony przeciwnej bądź występuje jakieś opuchnienie (wtedy zalecam schładzanie lodem)

Krac, ta wode mam to jest "aqua pro injekcione" Polpharma, czy cos takiego. Konkretnie chodzi mi w jakim "sloiku"? W strzykawce? To musialbym miec jakas na byka od weterynarza chyba. Zmieniony przez - kubsztix w dniu 2012-04-17 10:38:24

Ja nie rozumiem co było w tym fantastycznego, jeśli występuje to w obu stylach? Przecież nie powinno być to dla niego żadną nowością... Pomijam fakt że powinieneś dostać kilka razy, czy jakiegoś kopa wyłapać...Różnica klas. Od dawna czytam wpisy Kszyśka i wynika z nich, że to bardzo dobry judoka. A zawodnij MMA był pewnie... przeciętny.

[...] co było w tym fantastycznego, jeśli występuje to w obu stylach? Przecież nie powinno być to dla niego żadną nowością... Pomijam fakt że powinieneś dostać kilka razy, czy jakiegoś kopa wyłapać...Różnica klas. Od dawna czytam wpisy Kszyśka i wynika z nich, że to bardzo dobry judoka. A zawodnij MMA był pewnie... przeciętny. Ja jestem w [...]

[...] „Super Protein Powder", „90% Sugar-Free Super Protein", „Dy¬namie Muscle Builder", „Life Essence" czy „Victory Restore Aminos 10/30" mogą być właśnie tymi odżywkami, których potrzebuje Twój orga¬nizm, kiedy próbujesz zwiększać masę mięśniową i [...]

Tak jak myślałem :) A w czym to jest lepsze od tego co ja pokazałem wcześniej? I czy w ogóle ma jakąś przewagę?

[...] w miare ładnie ale troche sie złałem przez picie mleka mam nadzieje że sterydy spowodója róznież spalenie tłuszczu bo walcze z nim juz od pewnego czasu i nie mam jakis zaj,,, rezultatów. zależy mi równierz za***iście na zdrowiu wiec co radzicie, warto iść do lekarza i powiedziec co sie kroi żeby zrobił mi badania czy mnie wyrzuci za drzwi?

skład gołąbków : 461 kj białko: 5,2 g węglowodany: 10,93 g tłuszcz: 7,52 g skład fasolki po bretonsku jest zblizony. Ryz z warzywami oraz kawałkami kurczaka jem dosc czesto (przynajmniej 3 razy w tygodniu). Czy ta fasolka lub gołąbki ze słoika Pudliszki mogą doprowadzic do zwiekszenia oponki ?? (przy dosc intensywnym trenowaniu (siłka 3x po 2 [...]

a może być tak, że w środe zrobie trening A, w czwartek pojde na bjj i w piatek zrobie B? czy miedzy tymi treningami musi byc dzien wolny od treningu?

[...] tego sprzed redu. Zapotrzebowanie już liczone na nowo po redukcji. Chodzi głównie o to samopoczucie bo wszystko wsiąka jak w gabkę...zjem i za 30 min jestem głodny. Dieta jest czysta same pełnowartościowe produkty . Wiem po badaniach, że na znikomym wspomaganiu zdrowie ucierpiało i własnie czy warto "głodzić" się i w sumie dalej kosztem zdrowia

[...] mowic nie trzeba. Moje doswiadczenia uliczne ? Chocby pierwsza z brzegu bijayka ? A kogo to zainteresuje iz pan iksinski trenujacy od XX lat styl XUUUIX dostal odemnie czy kogos innego srogo po glowie ? Przekonywac do oczystych faktow nie mam zamiaru. A kto nie chce przyjac iz rzeczywistosc nie czeka lecz zmienia sie dynamicznie to trudno.A [...]

Nie wiem czy to ogólnie jest dobre, ale jak ja ćwiczyłem na drążku(zanim normalnie wsyzstko ćwiczyłem) to codziennie kilka razy po maks razy sie podciągalem. Drążek mam na korytarzu, więc jak tylko ktoś przychodził i czekałem na klatce na niego to się podciągałem. I czasami to było 3 razy dziennie, a czasami nawet 7. I tak przez miech doszedłem do [...]

[...] grozi to żadnymi pogrubieniami. Jedyne co mi przychodzi do głowy to możlwość niewielkiego rozluźnienia więzadeł jeśli ktoś zdecydowanie tego nadużywa. Ze stawami kręgosłupa czy innymi stawami może być podobnie ale nie musi. Jeśli da się strzelić kilka razy pod rząd to mechanizm powstawanie "trzasku" zapewne jest inny. Zmieniony przez - [...]

najbardziej efektywny beda rowerki spinningowe,w sumie wymiarowo sa tez troche mniejsze od tych tradycyjnych,natomiast duzo latwiej wskoczyc na odpowiednie obciazenie zeby sie zmęczyć.Tak,czy owak szkoda wydawać 2000zł na taki rower do celow rekreacyjnych,za polowe tej kwoty kupisz juz dobry sprzęt

[...] , 30-35minut rowerka stacjonarnego albo siłownia ( abs, spinning ) Uprawiany sport lub inne formy aktywności : w/w Odżywianie : zdrowy weganizm ( bez słodkości, białego pieczywa itd ) Cel : redukcja rozłożona w czasie oraz poprawienie metabolizmu Ograniczenia żywieniowe : brak stwierdzonej nietolerancji pokarmowej Stan zdrowia : niskie [...]

po prostu od tej z nadwyżką utnij kcal i będzie ok ;) Zapotrzebowanie na makro czy kcal ciągle sie zmienia więc nie ma co opierac się ciąglne na tych samych dwóch dietach